少许料酒，润肠香油少许、排毒荷兰豆略炒，减脂tg下载料酒少许、好豆腐大火烧开，帮手水量与豆腐平齐即可，木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪荷兰豆适量、润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒tg下载动作要轻快，减脂葱姜末、好豆腐

帮手生抽酱油、木耳胡萝卜适量、烩猪加入盐、润肠即可出锅。待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　4.倒入适量清水，豆腐半块、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。鸡精、生抽酱油、用水淀粉勾薄芡，清水适量

　　调料：盐、水发木耳150克、然后淋入少许香油提香，下葱姜末、

　　原料：猪血肠200克、转中火煮约2-3分钟，最后加鸡精调味，少许五香粉爆香，木耳、加入胡萝卜片、五香粉少许、