3、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹telegram官网下载兜匀出锅即可。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣干红辣椒、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣倒入锅中，容错telegram官网下载绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　原料：新鲜海虹、