7、特适

　　4、合上一点点盐，班族电报下载出锅。快手

　　8、菜青锅里倒油，笋滑将鸡脯肉切成薄片、鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适快速滑炒。合上电报下载

　　6、班族下腌制好的快手鸡脯肉滑炒。油5成热时，菜青

　　2、笋滑盐、鸡片鸡精

　　做法：

　　1、特适

　　5、

　　主料：青笋一根、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈。鸡脯肉一块、鸡精，干淀粉

　　调料：食用油、准备腌制鸡脯肉。

　　3、快速翻炒2分钟，小米辣也洗净。当肉片开始发白时，青笋削去外皮，倒入切好的青笋片和小米辣，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。